پربازدیدترین ها

مروری بر رژیم‌ها: رژیم کتوژنیک ( برنامه غذایی کم کربوهیدرات و پرچربی) رژیم کتوژنیک یا «کتو» یک برنامه غذای کم کربوهیدرات و پر چربی است که قرن‌هاست برای درمان بیماری‌های خاص مورد استفاده قرار می گیرد. در قرن نوزدهم، رژیم کتوژنیک معمولاً برای کمک به کنترل دیابت مورد استفاده قرار می‌گرفت. این رژیم، در سال ۱۹۲۰ به عنوان یک درمان موثر برای صرع در کودکانی که دارو برای آن ها ناکارآمد بود، معرفی شد. رژیم کتوژنیک همچنین به طور دقیق در مورد بیماری هایی چون سرطان، دیابت، سندرم تخمدان پلی کیستیک و آلزایمر مورد آزمایش قرار گرفته و از آن بهره گرفته شده است. با این‌حال، به­ خاطر افزایش اشتیاق نسبت به رژیم کم کربوهیدرات که در دهه ۱۹۷۰ با رژیم اتکینز (یک رژیم بسیار کم کربوهیدرات و پر پروتئین که موفقیت تجاری و شهرت رژیم‌های کم کربوهیدرات را به سطح جدیدی رساند)  آغاز شد، این رژیم نیز به عنوان…