خیلی از اوقات یک لیوان شیر داغ با یک ذره کف روی آن یک نوشیدنی دلچسب و آرامش بخش درست و حسابی می تونه باشد. فکر می‌کنم برای شما هم پیش آمده که برای درمان بی‌خوابی شبانه از یک لیوان شیرداغ کمک گرفته باشید. امروز بنا دارم از یک ترکیب خوشمزه و آرامش بخش براتون بگم که هم میشه به عنوان یک عصرونه خوشمزه و مقوی از آن یاد کرد و هم میشه به عنوان یک نوشیدنی واسه وقتایی که بی‌خوابی به سرتون زده ازش بهره برد.

همچنین چاره درد مادرایی هست که کوچولوهاشون فرار می‌کنند از خوردن یک لیوان شیر روزانشون! این ترکیب طلایی شیر و عسل و دارچینه؛ قطعا کمک حال مناسبی برای شما میشه و احتمال خیلی زیاد موفقیت شما را در جدال هر روزه «تو رو خدا این یک لیوان شیر رو بخور» تضمین خواهد کرد.

خب بریم سراغ درست کردن یه لیوان شیر طلایی

چه چیزایی باید دم دستمون باشه:

  • عسل: یه قاشق چای خوری
  • شیر: اندازه لیوان یا فنجان دلخواه خود(مال من یک فنجان)
  • شیرجوش
  • چوب دارچین : یک عدد
  • دارچین آسیاب شده:یک  چهارم قاشق چای خوری
  • فنجان یا لیوانی که شیرعسل و دارچین در آن سرو می کنید: یک عدد

نکته: راستی اگه جزء اون دسته از آدمهایی هستید که با ادویه ها و چاشنی ها میونه خوبی دارید،می‌تونید( به جای دارچین تنهایی) ترکیب زیر را آماده کنید تا به وقتش به نوشیدنی تون اضافه اش کنید:

زنجبیل + دارچین+ هل : هرکدام به اندازه یک چهارم قاشق چای خوری

حالا اینجوری میتونیم یه لیوان شیر طلایی  را درست کنیم:

  • قدم اول:
    شیر را درون شیرجوش بریزید و روی گاز قرار دهید. شعله گاز  را   روی  اندازه  کم  تنظیم کنید.

 

شیر عسل و دارچین فودیرو foodiro (1)

 

  • قدم دوم:
    دارچین آسیاب شده( پودر دارچین) را به شیر اضافه کنید. کمی آن را بهم بزنید.
  • نکته:اون ادویه بازها ی عزیز نیز در این مرحله می تونند اون ترکیب ادویه ها را به شیر اضافه کنند و کمی بهم بزنند.
    قدم سوم:
    منتظر بمانید تا شیر جوش بیاد و خوب کف کند.
  • قدم چهارم:
    یک قاشق عسل معهود را درون ماگ بریزید .

شیر عسل و دارچین فودیرو foodiro (4)

 

  • قدم پنجم:
    سپس شیر به جوش آمده را درون ماگ بریزید.

قدم آخر:

  • چوب دارچین را درون ماگ خود بیندارید.  برای طعم بهتر این نوشیدنی میتونید دهانه ماگ خود را با یک پیش دستی ببندید  و چندی رهایش کنید و بعد سراغش بروید.

برای سرو کردن شیر طلایی می تونید کمی دارچین آسیاب شده برای قشنگی  روی آن بپاشید.

 

شیر عسل و دارچین فودیرو foodiro (2)

 

در پایان شاید خالی از لطف نباشه اگه برای شما بگم که این نوشیدنی علاوه بر اینکه میتونه به عنوان عصرانه ای گرم و خوشمزه سرو بشه، میتونه به عنوان یک نوشیدنی قبل از خواب برای تجربه خوابی راحت هم استفاده بشه.هم چنین ناگفته نماند که علاوه بر خاصیت‌های بی نظیر  دارچین بر سلامتی، یادمون باشه که ترکیب شیر و دارچین برای تقویت مفاصل و استخوان  بسیار مفید است.

این نوشیدنی با اینکه خیلی ساده است اما نوشیدنی فصل زمستان بسیاری از کافه‌ها در دنیا به حساب می یاد.

 

Untitled

نوش جان..

[تعداد: 2    میانگین: 3/5]

هستی رفیع

دنیای خوردنی ها و غذاها مملو از رنگ و طعم و رایحه‌های متنوع و دل ‌فریب است. من عاشق این دنیا هستم و تصمیم دارم برای شما از هرچیزی که در این دنیاست تعریف کنم و همه لذت‌های خوشمزه آن را با شما تقسیم کنم.
من هستی رفیع هستم.